◇昨日・今日のヘルシーメニュー◇ 2017/7/5 ★料理★ 昨日7/3(月) ・ゆでたモヤシ+ゆでたササミ(大根おろしと旭ポン酢で) ・ナスの甘味噌炒め ・大根サラダ+蒸し大豆(ノンオイルシーザ...